<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="0.92">
<channel>
	<title>MTB World</title>
	<link>http://mtbworld.info</link>
	<description>Blog poświęcony zagadnieniom związanym z MTB</description>
	<lastBuildDate>Thu, 09 Jun 2011 10:51:07 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>en</language>
	<!-- generator="WordPress/3.1.3" -->

	<item>
		<title>Roztrenowanie</title>
		<description><![CDATA[To był męczący sezon dla wielu zawodników, niezliczona ilość godzin poświęconych na treningi, do tego starty często w kilku cyklach maratonów rowerowych. Po takim intensywnym sezonie należy się nam solidny odpoczynek. Jesienny spadek formy i okres roztrenowania należą też do cyklu treningowego. Wbrew temu, co niektórzy sądzą, okres roztrenowania pomaga osiągnąć wyższy stopień wytrenowania. Regeneracja [...]]]></description>
		<link>http://mtbworld.info/trening/roztrenowanie</link>
			</item>
	<item>
		<title>Wybór przedniego oświetlenia rowerowego</title>
		<description><![CDATA[O znaczeniu i podstawowych zasadach doboru oświetlenia rowerowego pisałem już we wcześniejszym wpisie Oświetlenie – zadbaj o swoje bezpieczeństwo na drodze. Teraz napiszę kilka praktycznych porad na co zwracać uwagę przy porównywaniu konkretnych modeli oświetlenia. Oświetlenie rowerowe powinno spełniać dwie podstawowe funkcje: zapewnić nam dobrą widoczność dla innych uczestników ruchu na drodze, również w niesprzyjających [...]]]></description>
		<link>http://mtbworld.info/sprzet/wybor-przedniego-oswietlenia-rowerowego</link>
			</item>
	<item>
		<title>Hamulce tarczowe</title>
		<description><![CDATA[Coraz częściej w seryjnie produkowanych rowerach górskich możemy spotkać się z montowaniem hamulców tarczowych. Do niedawna panowała opinia, że do jazdy w niespecjalnie trudnym terenie montowanie hamulców tarczowych nie jest potrzebne, dodatkowo zwiększamy ciężar naszego roweru. To prawda, do codziennej jazdy rowerem w zupełności wystarczą popularne V-Breaki. Zapewniają dobrą siłę hamowania, są proste w eksploatacji, [...]]]></description>
		<link>http://mtbworld.info/sprzet/hamulce-tarczowe</link>
			</item>
	<item>
		<title>Masa Powstańcza 2010</title>
		<description><![CDATA[7 kwietnia w godzinach 17-20 odbędzie się Masa Powstańcza 2010 &#8211; przejazd rowerzystów szlakiem bojowym Zgrupowania AK „Żywiciel”, które bohatersko broniło Żoliborza niemal przez cały okres trwania Powstania Warszawskiego! Rowerzyści oddadzą hołd Powstańcom Warszawskim. Organizatorem Masy Powstańczej jest Muzeum Powstania Warszawskiego i Warszawska Masa Krytyczna. UWAGA: Dostaliśmy informację o zakończeniu rejestracji na to wydarzenie z [...]]]></description>
		<link>http://mtbworld.info/imprezy-rowerowe/masa-powstancza-2010</link>
			</item>
	<item>
		<title>MTB Challenge 2010</title>
		<description><![CDATA[Trwa odliczanie godzin do startu kultowej już polskiej etapówki MTB. W najbliższą niedzielę 25.07.2010 r. startuje szósta już edycja MTB Challenge. Organizatorzy dla uczestników tegorocznej edycji przygotowali prolog oraz pięć etapów, łączny dystans do przejechania &#8211; prawie 350km i aż 12000 metrów przewyższenia. Poniżej film z poprzedniej edycji mtb challenge więcej informacji na stronie organizatora: [...]]]></description>
		<link>http://mtbworld.info/imprezy-rowerowe/mtb-challenge-2010</link>
			</item>
	<item>
		<title>Upał na rowerze</title>
		<description><![CDATA[Upały przekraczające 30 stopni Celsjusza nie są dla nas powodem do ostawienia roweru, należy się tylko odpowiednio przygotować do jazdy w taką pogodę. Poniżej przedstawiamy kilka podstawowych porad: Dbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. Należy pić regularnie, najlepiej napoje izotoniczne, ewentualnie hipotoniczne (takim napojem jest np. woda), unikać picia nadmiernych ilości kawy i herbaty &#8211; sprzyjają [...]]]></description>
		<link>http://mtbworld.info/porady/upal-na-rowerze</link>
			</item>
	<item>
		<title>Idealny rower na zakupy</title>
		<description><![CDATA[Jeżeli jeździsz rowerem na zakupy, jednak masz obawy przed zostawianiem roweru przed wejściem do marketu, ten projekt z pewnością Cię zainteresuje: Z takim rowerem bez problemów wejdziesz do sklepu &#8211; po złożeniu posłuży Ci za sklepowy wózek. Po skończonych zakupach wystarczy rozłożyć rower i można jechać z zakupami do doku. Bardzo praktyczne i wygodne rozwiązanie, [...]]]></description>
		<link>http://mtbworld.info/sprzet/idealny-rower-na-zakupy</link>
			</item>
	<item>
		<title>Rowerem na Śnieżkę &#8211; Diallo Uphill Race Śnieżka 2010</title>
		<description><![CDATA[W tym tygodniu wystartowały zapisy na 20 Jubileuszowy wyścig kolarski mtb &#8222;Diallo Uphill Race Śnieżka 2010&#8222;. Jeżeli lubisz wielokilometrowe podjazdy i ściganie się pod górę ta impreza z pewnością Cię zainteresuje. Dodatkowo jest to jedyna okazja w roku na wjechanie rowerem na najwyższy szczyt Sudetów Górę Śnieżka na wysokości 1603 m.n.p.m. Od lat wyścig gromadzi [...]]]></description>
		<link>http://mtbworld.info/imprezy-rowerowe/rowerem-na-sniezke-diallo-uphill-race-sniezka-2010</link>
			</item>
	<item>
		<title>Na rowerze szosowym też można&#8230;</title>
		<description><![CDATA[Czy rower szosowy nadaje się do ostrej, terenowej jazdy i do wykonywania ewolucji? Okazuje się, że tak &#8211; zobacz m.in. 360 na szosowej karbonowej kolarzówce:]]></description>
		<link>http://mtbworld.info/inne/na-rowerze-szosowym-tez-mozna</link>
			</item>
	<item>
		<title>Ciekawa akcja Banku BGŻ w Warszawie &#8211; 24.06.2010</title>
		<description><![CDATA[Z bardzo ciekawą akcją wyszedł tym razem Bank BGŻ, organizując w Warszawie Świętojańską Noc Rowerową. Rowerzyści będą mieli za zadanie w ciągu czterech godzin odwiedzić kilkanaście punktów w Warszawie (placówki banku BGŻ) w których opieczętują swoją kartę uczestnika. Za każdy zdobyty punkt czeka na uczestników jeden procent rabatu na zakupy w sklepie rowerowym Ski Team. [...]]]></description>
		<link>http://mtbworld.info/imprezy-rowerowe/ciekawa-akcja-banku-bgz-w-warszawie-24-06-2010</link>
			</item>
</channel>
</rss>

